Tiedä, mitä lautasellasi on
täytetty viininlehti
Kalorit ja ravintoarvot
riisillä täytetty tai, valutettu, esipakkattu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 150 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 534 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- K-vitamiini 64,7 µg 54%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 19,9 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 70 mg 5%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 42 mg 3%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 0,36 mg 3%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Jodi 20 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2,5 g | 19 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3,8 g | 28 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6,3 g | 47 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Viininlehtikääryleetriisillä täytetty, säilyke162 kcal / 100 g
- Riisillä täytetyt viininlehdet168 kcal / 100 g
- Viininlehtisäilötty61 kcal / 100 g
- Viininlehti säilötty suolaliemeensäilyke69 kcal / 100 g
- Viininlehdetraaka93 kcal / 100 g
- Kaalikäärylepakattu95 kcal / 100 g
- Viininlehtikääryle riisitäyte303 kcal / 100 g
- Täytetyt kaalinlehdetlampaanlihalla ja riisillä, kotitekoinen100 kcal / 100 g
- Täytetyt tomaatitpakattu127 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta täytetty viininlehti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa täytetty viininlehti?
Määrä 100 g ruokaa täytetty viininlehti sisältää 150 kcal, 2,5 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa täytetty viininlehti?
Määrä 50 g ruokaa täytetty viininlehti sisältää 75 kcal, 1,3 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa täytetty viininlehti?
Määrä 150 g ruokaa täytetty viininlehti sisältää 225 kcal, 3,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa täytetty viininlehti?
Määrä 200 g ruokaa täytetty viininlehti sisältää 300 kcal, 5 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa täytetty viininlehti?
Määrä 250 g ruokaa täytetty viininlehti sisältää 375 kcal, 6,3 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25217 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
