Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 5,7 g 11%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,5 g 12%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 328 mg 14%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 5,7 g | 31 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,8 g | 16 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 8,5 g | 46 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 11 g | 62 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 14 g | 77 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Risotto
Miten juustorisotosta saa kermaisen ilman kermaa?
Käytä risottoriisiä, kuten arborio- tai carnaroliriisiä, ja lisää kuumaa lientä kauhallinen kerrallaan samalla sekoittaen. Kun riisi on kypsää mutta siinä on vielä purutuntumaa, ota kattila liedeltä ja sekoita joukkoon raastettua parmesaania ja nokare voita.
Mitä riisiä juustorisottoon kannattaa käyttää?
Valitse arborio- tai carnaroliriisi: niiden tärkkelys tekee risotosta pehmeän ja valuvan, vaikka jyvä jää sisältä napakaksi. Tavallinen pitkäjyväinen riisi ei anna samaa rakennetta.
Mitä juustoa juustorisottoon sopii?
Parmesaani tai grana padano tuo suolaista, pähkinäistä makua ja sulaa tasaisesti hienoksi raastettuna. Lisää juusto vasta kypsennyksen lopussa, jotta se ei paakkuunnu tai tartu kattilan pohjaan.
Miten juustorisotto lämmitetään uudelleen?
Lisää pannulle tai kattilaan tilkka vettä tai lientä ja lämmitä miedolla lämmöllä sekoittaen, kunnes risotto höyryää kauttaaltaan. Jääkaapissa nopeasti jäähdytetty riisiruoka kannattaa käyttää vuorokauden kuluessa.
Voiko juustorisoton pakastaa?
Voi, mutta riisin rakenne pehmenee ja muuttuu pakastamisen jälkeen helposti hieman rakeiseksi. Jäähdytä risotto nopeasti, pakasta annoksina ja sulata jääkaapissa ennen kuin lämmität sen pannulla tilkan liemen kanssa.
Mitä juustorisoton kanssa tarjotaan?
Tarjoa se heti valmistuksen jälkeen esimerkiksi sitruunalla maustetun vihersalaatin tai paahdettujen kasvisten kanssa. Risotto sopii myös paistetun kalan tai kanan lisäkkeeksi, mutta sellaisenaan se on täyttävä ruokalaji.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25189 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan