Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
esipakattu
269
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH31 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 269 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 31 g 11%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 28%
- Kuitu 2,1 g 7%
- Sokerit 3,6 g —
- Natrium 444 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 3,6 mg 4%
- D-vitamiini 0,05 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 52,9 µg 13%
- B12-vitamiini 0,28 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 267 mg 21%
- Rauta 0,81 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 176 mg 14%
- Kalium 141 mg 3%
- Jodi 8,8 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 17 g | 46 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 22 g | 61 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 28 g | 76 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkku-juustopizzapakattu228 kcal / 100 g
- Raclette- tai tartiflette-juustopizzaesipakattu246 kcal / 100 g
- Pekoni- sipuli- ja juustopizzaesipakattu236 kcal / 100 g
- Juustopizza ohuella pohjallapakastettu, kypsennetty276 kcal / 100 g
- Deluxe-juustopizzapaksu/tavallinen pohja, pakaste, kypsennetty242 kcal / 100 g
- Juusto-herkkusienipizzaesipakattu213 kcal / 100 g
- Kanapizzaesipakattu211 kcal / 100 g
- Pizza vuohenjuustollapakattu241 kcal / 100 g
- Margherita-pizzajuustoa ja tomaattia, valmiiksi pakattu224 kcal / 100 g
- Juusto-kasvispizzapakastettu, valmistamaton232 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Juustopizza sisältää 269 kcal, 11 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Juustopizza sisältää 135 kcal, 5,6 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Juustopizza sisältää 404 kcal, 17 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Juustopizza sisältää 538 kcal, 22 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Juustopizza sisältää 673 kcal, 28 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25478 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
