Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkku-juustopizza
Kalorit ja ravintoarvot
pakattu
228
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH26 g
Rasva8,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 228 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 26 g 10%
- Rasva 8,5 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 560 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 51,3 µg 6%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,46 µg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 174 mg 13%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Fosfori 170 mg 14%
- Kalium 234 mg 5%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 8 µg 15%
- Jodi 6 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 11 g | 26 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,4 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 16 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 21 g | 52 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 27 g | 66 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kinkkupizzaesipakattu234 kcal / 100 g
- Juustopizzaesipakattu269 kcal / 100 g
- Juusto-herkkusienipizzaesipakattu213 kcal / 100 g
- Juusto kinkullaleivitetty, valmiiksi pakattu262 kcal / 100 g
- Kanapizzaesipakattu211 kcal / 100 g
- Pekoni- sipuli- ja juustopizzaesipakattu236 kcal / 100 g
- Raclette- tai tartiflette-juustopizzaesipakattu246 kcal / 100 g
- Kinkku-juustovoitaikinapasteijaesipakattu278 kcal / 100 g
- Pizza vuohenjuustollapakattu241 kcal / 100 g
- Mereneläväpizzavalmiiksi pakattu215 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kinkku-juustopizza
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku-juustopizza?
Määrä 100 g ruokaa Kinkku-juustopizza sisältää 228 kcal, 11 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku-juustopizza?
Määrä 50 g ruokaa Kinkku-juustopizza sisältää 114 kcal, 5,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku-juustopizza?
Määrä 150 g ruokaa Kinkku-juustopizza sisältää 342 kcal, 16 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku-juustopizza?
Määrä 200 g ruokaa Kinkku-juustopizza sisältää 456 kcal, 21 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku-juustopizza?
Määrä 250 g ruokaa Kinkku-juustopizza sisältää 570 kcal, 27 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25435 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
