Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuplajuustohampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, leivät ja hampurilaiset, normaali, tuplapihvi, mausteilla ja kasviksilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 251 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5,3 g 26%
- Kuitu 1 g 4%
- Natrium 633 mg 28%
- Kolesteroli 36 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 4,9 mg 30%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 37 µg 9%
- B12-vitamiini 1,2 µg 48%
Kivennäisaineet
- Kalsium 103 mg 8%
- Rauta 2,1 mg 11%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 146 mg 12%
- Kalium 202 mg 4%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,18 mg 8%
- Seleeni 14,2 µg 26%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,4 g | 10 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 19 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 26 g | 40 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 32 g | 51 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuplajuustohampurilainen erikoiskastikkeellapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, tuplapihvi, mausteilla ja erikoiskastikkeella261 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, kasviksilla ja majoneesilla253 kcal / 100 g
- Iso tuplajuustohampurilainen mausteillapikaruoat, voileivät ja hampurilaiset, juustohampurilainen, iso, tuplapihvi, mausteilla272 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainenpikaruoka, voileivät ja hampurilaiset, tavallinen, kaksi pihviä, pelkistetty295 kcal / 100 g
- Juustohampurilainen263 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla252 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Cheeseburgeryksinkertainen, tavallinen pihvi, mausteilla ja kasviksilla254 kcal / 100 g
- Iso tuplahampurilainentupla, iso pihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla252 kcal / 100 g
- Kinkkujuustohampurilainenpikaruoat, leivät ja hampurilaiset, iso, yksi pihvi, kinkulla, mausteilla ja kasviksilla286 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuplajuustohampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 251 kcal, 13 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 126 kcal, 6,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 377 kcal, 19 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 200 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 502 kcal, 26 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 250 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 628 kcal, 32 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4620 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
