Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuplajuustohampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, tuplapihvi ja sämpylä, mausteilla ja kasviksilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 285 kcal —
- Proteiini 13 g 26%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 15 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Natrium 404 mg 18%
- Kolesteroli 41 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 12 µg 1%
- C-vitamiini 1,2 mg 1%
- D-vitamiini 0,08 µg 0%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,7 mg 23%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamiini 0,91 µg 38%
Kivennäisaineet
- Kalsium 74 mg 6%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 17,3 µg 31%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 13 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,5 g | 11 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 20 g | 34 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 26 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 33 g | 56 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuplajuustohampurilainen erikoiskastikkeellapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, tuplapihvi, mausteilla ja erikoiskastikkeella261 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, kasviksilla ja majoneesilla253 kcal / 100 g
- Iso tuplajuustohampurilainen mausteillapikaruoat, voileivät ja hampurilaiset, juustohampurilainen, iso, tuplapihvi, mausteilla272 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainenpikaruoka, voileivät ja hampurilaiset, tavallinen, kaksi pihviä, pelkistetty295 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla252 kcal / 100 g
- Juustohampurilainen263 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Iso tuplahampurilainentupla, iso pihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla252 kcal / 100 g
- Cheeseburgeryksinkertainen, tavallinen pihvi, mausteilla ja kasviksilla254 kcal / 100 g
- Juustohampurilainen majoneesillapikaruoat, leivät ja hampurilaiset, iso, yksi pihvi, mausteet, kasvikset268 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuplajuustohampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 285 kcal, 13 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 143 kcal, 6,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 428 kcal, 20 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 200 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 570 kcal, 26 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 250 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 713 kcal, 33 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4622 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
