Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustohampurilainen majoneesilla
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoat, leivät ja hampurilaiset, iso, yksi pihvi, mausteet, kasvikset
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 268 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 29%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 4,5 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesteroli 51 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 50 µg 6%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- K-vitamiini 14,2 µg 12%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 3,1 mg 20%
- Pantoteenihappo (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamiini 0,93 µg 39%
- Koliini 36,8 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73 mg 6%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 125 mg 10%
- Kalium 208 mg 4%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,19 mg 8%
- Seleeni 16,5 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 14 g | 17 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,8 g | 8,3 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 21 g | 25 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 27 g | 33 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 34 g | 42 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustohampurilainenpikaruoka, yksittäinen, iso pihvi, lisäkkeillä, kasviksilla ja majoneesilla268 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, kasviksilla ja majoneesilla253 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainenpikaruoka, iso pihvi, mausteilla, kasviksilla ja majoneesilla253 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla252 kcal / 100 g
- Hampurilainenpikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, yksi pihvi, mausteilla, kasviksilla ja majoneesilla226 kcal / 100 g
- Kinkkujuustohampurilainenpikaruoat, leivät ja hampurilaiset, iso, yksi pihvi, kinkulla, mausteilla ja kasviksilla286 kcal / 100 g
- Iso yhden pihvin hampurilainenyksi, iso pihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla226 kcal / 100 g
- Cheeseburgeryksinkertainen, tavallinen pihvi, mausteilla ja kasviksilla254 kcal / 100 g
- Iso tuplajuustohampurilainen mausteillapikaruoat, voileivät ja hampurilaiset, juustohampurilainen, iso, tuplapihvi, mausteilla272 kcal / 100 g
- Pekonijuustohampurilainenpikaruoat, leivät ja hampurilaiset, iso, yksi pihvi, mausteilla282 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustohampurilainen majoneesilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla?
Määrä 100 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla sisältää 268 kcal, 14 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla?
Määrä 50 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla sisältää 134 kcal, 6,8 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla?
Määrä 150 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla sisältää 402 kcal, 21 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla?
Määrä 200 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla sisältää 536 kcal, 27 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla?
Määrä 250 g ruokaa Juustohampurilainen majoneesilla sisältää 670 kcal, 34 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6244 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
