Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuplajuustohampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruoka, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, tuplapihvi, maustamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 308 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 7,1 g 35%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 621 mg 27%
- Kolesteroli 55 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,09 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 27%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamiini 1,4 µg 57%
Kivennäisaineet
- Kalsium 180 mg 14%
- Rauta 2,4 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 183 mg 15%
- Kalium 216 mg 5%
- Sinkki 2,8 mg 25%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,18 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 17 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,6 g | 10 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 26 g | 30 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 34 g | 40 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 43 g | 50 g | 44 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuplajuustohampurilainen erikoiskastikkeellapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, tuplapihvi, mausteilla ja erikoiskastikkeella261 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, kasviksilla ja majoneesilla253 kcal / 100 g
- Iso tuplajuustohampurilainen mausteillapikaruoat, voileivät ja hampurilaiset, juustohampurilainen, iso, tuplapihvi, mausteilla272 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainenpikaruoka, voileivät ja hampurilaiset, tavallinen, kaksi pihviä, pelkistetty295 kcal / 100 g
- Juustohampurilainen263 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Cheeseburgeryksinkertainen, tavallinen pihvi, maustamaton308 kcal / 100 g
- Kolmen pihvin juustohampurilaineniso, tavallinen310 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, vihanneksilla ja majoneesilla252 kcal / 100 g
- Hampurilainenpikaruoka, leivät ja hampurilaiset, normaali, yksi pihvi, maustamaton297 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuplajuustohampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 308 kcal, 17 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 154 kcal, 8,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 462 kcal, 26 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 200 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 616 kcal, 34 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen?
Määrä 250 g ruokaa Tuplajuustohampurilainen sisältää 770 kcal, 43 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4619 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
