Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheeseburger
Kalorit ja ravintoarvot
pikaruokaravintolasta
290
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH22 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 290 kcal —
- Proteiini 14 g 27%
- Hiilihydraatit 22 g 8%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 24%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 491 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21,6 µg 2%
- K-vitamiini 12,3 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- B12-vitamiini 0,65 µg 27%
Kivennäisaineet
- Kalsium 87,5 mg 7%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 22,7 mg 5%
- Fosfori 149 mg 12%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 2,4 mg 22%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 8 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 14 g | 22 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 21 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 27 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 34 g | 56 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Juustohampurilainenravintolasta259 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainenmcdonalds282 kcal / 100 g
- Hampurilainenjuustolla, mukaan274 kcal / 100 g
- McDonald's-juustohampurilainen270 kcal / 100 g
- Minijuustohampurilainen297 kcal / 100 g
- Kananugettiburgeripikaruokalasta249 kcal / 100 g
- Kalaburgeripikaruokaravintolasta263 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheeseburger
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheeseburger?
Määrä 100 g ruokaa Cheeseburger sisältää 290 kcal, 14 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheeseburger?
Määrä 50 g ruokaa Cheeseburger sisältää 145 kcal, 6,9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheeseburger?
Määrä 150 g ruokaa Cheeseburger sisältää 435 kcal, 21 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheeseburger?
Määrä 200 g ruokaa Cheeseburger sisältää 580 kcal, 27 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheeseburger?
Määrä 250 g ruokaa Cheeseburger sisältää 725 kcal, 34 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25414 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
