Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunakroketit
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, valmistettu
239
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,4 g
HH28 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 239 kcal —
- Proteiini 3,4 g 7%
- Hiilihydraatit 28 g 10%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 7%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 0,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,4 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 14 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5,1 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,8 g | 56 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,5 g | 71 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustoiset perunakroketit248 kcal / 100 g
- Perunakrokettilämmitetty pakastetuote177 kcal / 100 g
- Perunapallerotpakastettu, valmistettu192 kcal / 100 g
- Ranskanperunataaltoperunat, pakastettu113 kcal / 100 g
- Perunanugetitostettuina pakasteina, uunissa paistettuina196 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Perunapallotpakastettu, valmistamaton178 kcal / 100 g
- Paahdettu perunapakastettu, valmistamaton127 kcal / 100 g
- Perunatuotteetmuotoiltu, pakastettu, uunissa paistettu190 kcal / 100 g
- Perunaviipaleetpaloina, pakastettu, valmistamaton134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunakroketit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunakroketit?
Määrä 100 g ruokaa Perunakroketit sisältää 239 kcal, 3,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunakroketit?
Määrä 50 g ruokaa Perunakroketit sisältää 120 kcal, 1,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunakroketit?
Määrä 150 g ruokaa Perunakroketit sisältää 359 kcal, 5,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunakroketit?
Määrä 200 g ruokaa Perunakroketit sisältää 478 kcal, 6,8 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunakroketit?
Määrä 250 g ruokaa Perunakroketit sisältää 598 kcal, 8,5 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1680 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
