Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunaviipaleet
Kalorit ja ravintoarvot
paloina, pakastettu, valmistamaton
134
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH21 g
Rasva3,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 134 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 3,8 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2,5 g | 21 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,3 g | 11 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3,8 g | 32 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 5 g | 42 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6,3 g | 53 g | 9,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranskalaisetesipaistettuja, pakastettuja, valmistamattomia146 kcal / 100 g
- Lohkoperunatmaustettu, pakastettu, raaka141 kcal / 100 g
- Perunalohkopakastettu129 kcal / 100 g
- Ranskanperunataaltoperunat, pakastettu113 kcal / 100 g
- Paahdettu perunapakastettu, valmistamaton127 kcal / 100 g
- Kokonainen perunakuorittu, pakastettu, valmistamaton78 kcal / 100 g
- Perunakuorimaton, pakastettu90 kcal / 100 g
- Rösti-kiekotpakastettu, valmistamaton178 kcal / 100 g
- Perunakroketitpakastettu, raaka164 kcal / 100 g
- Kasvisranskalaisetesipaistettuja, pakastettuja, valmistamattomia142 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunaviipaleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunaviipaleet?
Määrä 100 g ruokaa Perunaviipaleet sisältää 134 kcal, 2,5 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunaviipaleet?
Määrä 50 g ruokaa Perunaviipaleet sisältää 67 kcal, 1,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunaviipaleet?
Määrä 150 g ruokaa Perunaviipaleet sisältää 201 kcal, 3,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunaviipaleet?
Määrä 200 g ruokaa Perunaviipaleet sisältää 268 kcal, 5 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunaviipaleet?
Määrä 250 g ruokaa Perunaviipaleet sisältää 335 kcal, 6,3 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 1150 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
