Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunakroketit

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, raaka

164
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH22 g
Rasva6,6 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 164 kcal —
  • Proteiini 2,5 g 5%
  • Hiilihydraatit 22 g 8%
  • Rasva 6,6 g 8%
  • Tyydyttynyt rasva 0,9 g 4%
  • Kuitu 2,4 g 9%
  • Sokerit 0,6 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1642,5 g22 g6,6 g
50 g50 g821,3 g11 g3,3 g
150 g150 g2463,8 g34 g9,9 g
200 g200 g3285 g45 g13 g
250 g250 g4106,3 g56 g17 g

Kysymyksiä ruoasta Perunakroketit

Miten perunakroketit paistetaan uunissa?

Kuumenna uuni 200 °C:seen ja levitä kroketit pellille niin, etteivät ne kosketa toisiaan. Paista pakastekroketit pakkauksen ohjeen mukaan, yleensä noin 15–20 minuuttia, ja käännä ne kerran, jotta pinta ruskistuu tasaisesti.

Voiko perunakroketit kypsentää airfryerissa?

Kyllä. Laita kroketit yhteen kerrokseen ja kypsennä 200 °C:ssa noin 10–15 minuuttia; ravista koria puolivälissä. Älä sulata niitä ensin, sillä jäisinä ne pysyvät paremmin koossa.

Miten perunakroketit saa rapeiksi?

Kuivaa pinta, jos kroketit ovat kosteita, ja jätä niiden väliin tilaa. Paista ne kuumassa uunissa tai friteeraa 175 °C:n öljyssä kullanruskeiksi; pannulla paistaessa käännä niitä varovasti, etteivät ne hajoa.

Miten perunakroketteja säilytetään?

Säilytä paistetut kroketit jääkaapissa suljetussa rasiassa ja syö ne parin päivän kuluessa. Pakastekroketit pidetään pakastimessa, eikä sulanutta tuotetta pidä pakastaa uudelleen.

Minkä kanssa perunakroketit sopivat?

Tarjoa perunakroketteja kalan, paistetun lihan tai kasvispihvien lisäkkeenä. Raikas vihersalaatti ja esimerkiksi valkosipuli-, sinappi- tai yrttikastike tasapainottavat rapeaa, perunaista pintaa.

Mitä eroa on perunakroketeilla ja noisette-perunoilla?

Perunakroketit ovat yleensä muotoiltua, usein leivitettyä perunamuusia, kun taas noisette-perunat ovat pieniä, pyöreiksi muotoiltuja perunapaloja. Noisette-perunoissa on 179 kcal ja krokettiannoksessa 177 kcal / 100 g.

Voiko perunakroketteja paistaa pannulla?

Voi, mutta käsittele niitä varovasti, sillä ne voivat hajota. Kuumenna pannulla ohut kerros öljyä keskilämmöllä ja paista kroketit joka puolelta rapeiksi; älä täytä pannua liian täyteen.

Miten perunakroketit eroavat duchesse-perunoista?

Duchesse-perunat pursotetaan maustetusta perunamuusista, johon sekoitetaan usein voita ja keltuaista, ja ne paistetaan ilman leivitystä. Perunakroketit ovat tavallisesti leivitettyjä ja pyöriteltyjä; duchesse-perunoissa on 157 kcal ja krokettiannoksessa 177 kcal / 100 g.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 4049 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan