Tiedä, mitä lautasellasi on
Grenailli-peruna
Kalorit ja ravintoarvot
esipaistettu, pakastettu, raaka
133
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH18 g
Rasva5,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 18 g 7%
- Rasva 5,3 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2,4 g | 18 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1,2 g | 9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3,6 g | 27 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4,8 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 6 g | 45 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ranskanperunatpakastetut, esipaistetut, raa'at, uunissa kypsennettäviksi142 kcal / 100 g
- Noisette-perunatpakastettu, raaka179 kcal / 100 g
- Dauphine-perunatpakastettu, raaka242 kcal / 100 g
- Perunakroketitpakastettu, raaka164 kcal / 100 g
- Paistettu perunapaistettu, esipaistettu, pakastettu, raaka137 kcal / 100 g
- Lohkoperunatmaustettu, pakastettu, raaka141 kcal / 100 g
- Uusi perunaraaka76 kcal / 100 g
- Ranskalaisetpakastetut, paahdetut/uunissa paistetut213 kcal / 100 g
- Duchesse-perunatpakastettu, raaka157 kcal / 100 g
- Perunakuorittu, paahdettu, uunissa paistettu92 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Grenailli-peruna
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Grenailli-peruna?
Määrä 100 g ruokaa Grenailli-peruna sisältää 133 kcal, 2,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Grenailli-peruna?
Määrä 50 g ruokaa Grenailli-peruna sisältää 67 kcal, 1,2 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Grenailli-peruna?
Määrä 150 g ruokaa Grenailli-peruna sisältää 200 kcal, 3,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Grenailli-peruna?
Määrä 200 g ruokaa Grenailli-peruna sisältää 266 kcal, 4,8 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Grenailli-peruna?
Määrä 250 g ruokaa Grenailli-peruna sisältää 333 kcal, 6 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 4053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
