Tiedä, mitä lautasellasi on
Duchesse-perunat
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, raaka
157
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH21 g
Rasva6,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 6,3 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 368 mg 16%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 2,4 g | 21 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,2 g | 11 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 3,6 g | 32 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 4,8 g | 43 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 6 g | 54 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
- Dauphine-perunatpakastettu, raaka242 kcal / 100 g
- Perunakroketitpakastettu, raaka164 kcal / 100 g
- Noisette-perunatpakastettu, raaka179 kcal / 100 g
- Herttuattaren perunat124 kcal / 100 g
- Lohkoperunatmaustettu, pakastettu, raaka141 kcal / 100 g
- Ranskanperunatpakastettu247 kcal / 100 g
- Ranskalaisetpakastetut, paahdetut/uunissa paistetut213 kcal / 100 g
- Grenailli-perunaesipaistettu, pakastettu, raaka133 kcal / 100 g
- Perunaviipaleetpaloina, pakastettu, valmistamaton134 kcal / 100 g
- Perunapallotpakastettu, valmistamaton178 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Duchesse-perunat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Duchesse-perunat?
Määrä 100 g ruokaa Duchesse-perunat sisältää 157 kcal, 2,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Duchesse-perunat?
Määrä 50 g ruokaa Duchesse-perunat sisältää 79 kcal, 1,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Duchesse-perunat?
Määrä 150 g ruokaa Duchesse-perunat sisältää 236 kcal, 3,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Duchesse-perunat?
Määrä 200 g ruokaa Duchesse-perunat sisältää 314 kcal, 4,8 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Duchesse-perunat?
Määrä 250 g ruokaa Duchesse-perunat sisältää 393 kcal, 6 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 4042 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
