Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunakroketit

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, valmistamaton

169

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,7 g

HH25 g

Rasva6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	169	2,7 g	25 g	6 g
50 g	50 g	85	1,4 g	12 g	3 g
150 g	150 g	254	4,1 g	37 g	9 g
200 g	200 g	338	5,4 g	50 g	12 g
250 g	250 g	423	6,8 g	62 g	15 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunakroketit?

Määrä 100 g ruokaa Perunakroketit sisältää 169 kcal, 2,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunakroketit?

Määrä 50 g ruokaa Perunakroketit sisältää 85 kcal, 1,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunakroketit?

Määrä 150 g ruokaa Perunakroketit sisältää 254 kcal, 4,1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunakroketit?

Määrä 200 g ruokaa Perunakroketit sisältää 338 kcal, 5,4 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunakroketit?

Määrä 250 g ruokaa Perunakroketit sisältää 423 kcal, 6,8 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2326 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan