Tiedä, mitä lautasellasi on

Hietakampela

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH0 g

Rasva1,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	90	19 g	1,6 g
50 g	50 g	45	9,5 g	0,8 g
150 g	150 g	135	29 g	2,4 g
200 g	200 g	180	38 g	3,2 g
250 g	250 g	225	48 g	4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 100 g ruokaa Hietakampela sisältää 90 kcal, 19 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 50 g ruokaa Hietakampela sisältää 45 kcal, 9,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 150 g ruokaa Hietakampela sisältää 135 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 200 g ruokaa Hietakampela sisältää 180 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hietakampela?

Määrä 250 g ruokaa Hietakampela sisältää 225 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Lähde: portfir 891 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan