Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviscurry
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu sekavihannes, kotitekoinen
90
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,5 g
HH7,2 g
Rasva6,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 7,2 g 3%
- Rasva 6,1 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Sokerit 2,9 g —
- Natrium 25 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 249 µg 28%
- C-vitamiini 9 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 47 mg 4%
- Kalium 191 mg 4%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,5 g | 7,2 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 3,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 3,8 g | 11 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,3 g | 18 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Thaityylinen paistettu kasviscurrymukaan otettavaksi ja ravintolassa syötäväksi101 kcal / 100 g
- Kala-kasviscurrybangladeshilainen, kotitekoinen118 kcal / 100 g
- Kukkakaali-perunacurryitse tehty60 kcal / 100 g
- Kaalicurrymasala, itse tehty83 kcal / 100 g
- Kasvis-bhajivoilla tehty, itse tehty185 kcal / 100 g
- Karelacurrykotitekoinen111 kcal / 100 g
- Peruna-hernecurrykotitekoinen92 kcal / 100 g
- Kesäkurpitsa-perunacurrykotitekoinen96 kcal / 100 g
- Bhindi subji -currykotitekoinen71 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetkypsennetty sipulin, mausteiden ja tomaattien kanssa, itse tehty82 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviscurry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 100 g ruokaa Kasviscurry sisältää 90 kcal, 2,5 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 50 g ruokaa Kasviscurry sisältää 45 kcal, 1,3 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 150 g ruokaa Kasviscurry sisältää 135 kcal, 3,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 200 g ruokaa Kasviscurry sisältää 180 kcal, 5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 250 g ruokaa Kasviscurry sisältää 225 kcal, 6,3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-789 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
