Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvis-bhaji
Kalorit ja ravintoarvot
voilla tehty, itse tehty
185
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH10 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 185 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 15 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 9,5 g 47%
- Sokerit 4,7 g —
- Natrium 145 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 740 µg 82%
- C-vitamiini 10 mg 11%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,47 mg 3%
- K-vitamiini 11,3 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 0,77 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 43 mg 3%
- Kalium 346 mg 7%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Jodi 9 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 1,9 g | 10 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 2,9 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 3,8 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 4,8 g | 26 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Punjabilainen kasvisbhajivoilla108 kcal / 100 g
- Perunabhajivoigheen kanssa, kotitekoinen161 kcal / 100 g
- Kaali- ja perunabhajivoin kera, itsetehty98 kcal / 100 g
- Karela bhajivoigheen kera, itse tehty103 kcal / 100 g
- Kukkakaali-kasvisbhajiitsetehty117 kcal / 100 g
- Kaali- ja hernebhajivoigheen kera, itsetehty177 kcal / 100 g
- Porkkana- peruna- ja hernebhajivoilla, itsetehty116 kcal / 100 g
- Peruna- ja sipulibhajiitsetehty162 kcal / 100 g
- Sieni bhajiitse tehty168 kcal / 100 g
- Kaalibhajiitsetehty77 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvis-bhaji
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvis-bhaji?
Määrä 100 g ruokaa Kasvis-bhaji sisältää 185 kcal, 1,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvis-bhaji?
Määrä 50 g ruokaa Kasvis-bhaji sisältää 93 kcal, 1 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvis-bhaji?
Määrä 150 g ruokaa Kasvis-bhaji sisältää 278 kcal, 2,9 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvis-bhaji?
Määrä 200 g ruokaa Kasvis-bhaji sisältää 370 kcal, 3,8 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvis-bhaji?
Määrä 250 g ruokaa Kasvis-bhaji sisältää 463 kcal, 4,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-698 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
