Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviscurry
Kalorit ja ravintoarvot
valmisruoka, ilman riisiä, kypsennetty
94
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH8,4 g
Rasva6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 94 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 8,4 g 3%
- Rasva 6 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 3,4 g —
- Natrium 200 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 112 µg 12%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,8 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 2,5 µg 8%
- Folaatti (B9) 56 µg 14%
Kivennäisaineet
- Kalsium 41 mg 3%
- Rauta 0,83 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 47 mg 4%
- Kalium 259 mg 6%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,26 mg 11%
- Seleeni 2 µg 4%
- Jodi 3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,1 g | 8,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 4,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,2 g | 13 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,2 g | 17 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,3 g | 21 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Thaityylinen paistettu kasviscurrymukaan otettavaksi ja ravintolassa syötäväksi101 kcal / 100 g
- Kasvisvalmisateriariisin/pastan/nuudelien kanssa115 kcal / 100 g
- Kasvis-bhajivoilla tehty, itse tehty185 kcal / 100 g
- Kasvislasagnekaupallinen117 kcal / 100 g
- Punainen linssicurrypuna/masoor-dahl, kasviöljyllä, kotitekoinen173 kcal / 100 g
- Kasviskeittosyöntivalmis47 kcal / 100 g
- Linssicurry punaisilla linsseillä ja kasviksillabrittiläistyylinen, itsetehty112 kcal / 100 g
- Kikherne-dhal-pinaatticurrykasviöljyllä, itse tehty201 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviscurry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 100 g ruokaa Kasviscurry sisältää 94 kcal, 2,1 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 50 g ruokaa Kasviscurry sisältää 47 kcal, 1,1 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 150 g ruokaa Kasviscurry sisältää 141 kcal, 3,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 200 g ruokaa Kasviscurry sisältää 188 kcal, 4,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 250 g ruokaa Kasviscurry sisältää 235 kcal, 5,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-619 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
