Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvislasagne
Kalorit ja ravintoarvot
kaupallinen
117
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,8 g
HH13 g
Rasva5,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 117 kcal —
- Proteiini 4,8 g 10%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 5,3 g 7%
- Sokerit 4,4 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamiini 0,44 mg 26%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 73 mg 6%
- Rauta 0,8 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,2 mg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4,8 g | 13 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2,4 g | 6,7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7,2 g | 20 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9,6 g | 27 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 12 g | 34 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvismoussakavähittäismyynti98 kcal / 100 g
- Kasvis-täysjyvälasagnekotitekoinen106 kcal / 100 g
- Kasvissamosakaupallinen217 kcal / 100 g
- Kasviscurryislamilainen, kotitekoinen81 kcal / 100 g
- Lasagnekaupallinen, uudelleenlämmitetty143 kcal / 100 g
- Kasvis-shepherd's piekaupallinen101 kcal / 100 g
- Pinaattitäysjyvälasagneitsetehty93 kcal / 100 g
- Kasvispakoravähittäismyynti238 kcal / 100 g
- Vegaaninen lasagnekesäkurpitsalla, ilman suolaa100 kcal / 100 g
- Täysjyväkasvislasagnepakasteateria, pasta, tomaattipohjainen kastike, kuumennettu111 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvislasagne
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvislasagne?
Määrä 100 g ruokaa Kasvislasagne sisältää 117 kcal, 4,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvislasagne?
Määrä 50 g ruokaa Kasvislasagne sisältää 59 kcal, 2,4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvislasagne?
Määrä 150 g ruokaa Kasvislasagne sisältää 176 kcal, 7,2 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvislasagne?
Määrä 200 g ruokaa Kasvislasagne sisältää 234 kcal, 9,6 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvislasagne?
Määrä 250 g ruokaa Kasvislasagne sisältää 293 kcal, 12 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-651 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
