Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviscurry
Kalorit ja ravintoarvot
pakistanilaistyylinen, kotitekoinen
64
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH9,2 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 64 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 9,2 g 3%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Sokerit 3,9 g —
- Natrium 23 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 413 µg 46%
- C-vitamiini 8 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,57 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Biotiini (B7) 0,6 µg 2%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 1,5 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 52 mg 4%
- Kalium 338 mg 7%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,31 mg 13%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,3 g | 9,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,2 g | 4,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,5 g | 14 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,6 g | 18 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,8 g | 23 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kala-kasviscurrybangladeshilainen, kotitekoinen118 kcal / 100 g
- Perunacurrypunjabilaistyylinen, kotitekoinen94 kcal / 100 g
- Kasvis-bhajivoilla tehty, itse tehty185 kcal / 100 g
- Kaalicurrymasala, itse tehty83 kcal / 100 g
- Bhindi subji -currykotitekoinen71 kcal / 100 g
- Karelacurrykotitekoinen111 kcal / 100 g
- Kasvischiliitsetehty49 kcal / 100 g
- Kukkakaali-perunacurryitse tehty60 kcal / 100 g
- Peruna-hernecurrykotitekoinen92 kcal / 100 g
- Tori ki subjiitsetehty108 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviscurry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 100 g ruokaa Kasviscurry sisältää 64 kcal, 2,3 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 50 g ruokaa Kasviscurry sisältää 32 kcal, 1,2 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 150 g ruokaa Kasviscurry sisältää 96 kcal, 3,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 200 g ruokaa Kasviscurry sisältää 128 kcal, 4,6 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 250 g ruokaa Kasviscurry sisältää 160 kcal, 5,8 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-792 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
