Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviscurry
Kalorit ja ravintoarvot
vähittäismyynti, riisin kera
125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH20 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 125 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,9 g —
- Natrium 177 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 60 µg 7%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Biotiini (B7) 1,9 µg 6%
- Folaatti (B9) 33 µg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 30 mg 2%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 52 mg 4%
- Kalium 163 mg 3%
- Sinkki 0,3 mg 3%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 3 g | 20 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,5 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 4,5 g | 30 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 6 g | 40 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 7,5 g | 51 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Thaityylinen paistettu kasviscurrymukaan otettavaksi ja ravintolassa syötäväksi101 kcal / 100 g
- Kasvislasagnekaupallinen117 kcal / 100 g
- Kasvispakoravähittäismyynti238 kcal / 100 g
- Naudanlihacurry riisilläkaupallinen, uudelleen lämmitetty147 kcal / 100 g
- Kasvissamosakaupallinen217 kcal / 100 g
- Kasvismoussakavähittäismyynti98 kcal / 100 g
- Kasvis-bhajivoilla tehty, itse tehty185 kcal / 100 g
- Kukkakaali-perunacurryitse tehty60 kcal / 100 g
- Kasvisvalmisateriariisin/pastan/nuudelien kanssa115 kcal / 100 g
- Linssicurry punaisilla linsseillä ja kasviksillabrittiläistyylinen, itsetehty112 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviscurry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 100 g ruokaa Kasviscurry sisältää 125 kcal, 3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 50 g ruokaa Kasviscurry sisältää 63 kcal, 1,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 150 g ruokaa Kasviscurry sisältää 188 kcal, 4,5 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 200 g ruokaa Kasviscurry sisältää 250 kcal, 6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviscurry?
Määrä 250 g ruokaa Kasviscurry sisältää 313 kcal, 7,5 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-892 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
