Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala-kasviscurry
Kalorit ja ravintoarvot
bangladeshilainen, kotitekoinen
118
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,1 g
HH1,4 g
Rasva8,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 118 kcal —
- Proteiini 9,1 g 18%
- Hiilihydraatit 1,4 g 1%
- Rasva 8,7 g 11%
- Sokerit 1,1 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 3 mg 3%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B12-vitamiini 2,7 µg 113%
Kivennäisaineet
- Rauta 1,1 mg 6%
- Fosfori 153 mg 12%
- Kalium 234 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 9,1 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,6 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 14 g | 2,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 18 g | 2,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 23 g | 3,5 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kala-kasviscurry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala-kasviscurry?
Määrä 100 g ruokaa Kala-kasviscurry sisältää 118 kcal, 9,1 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala-kasviscurry?
Määrä 50 g ruokaa Kala-kasviscurry sisältää 59 kcal, 4,6 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala-kasviscurry?
Määrä 150 g ruokaa Kala-kasviscurry sisältää 177 kcal, 14 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala-kasviscurry?
Määrä 200 g ruokaa Kala-kasviscurry sisältää 236 kcal, 18 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala-kasviscurry?
Määrä 250 g ruokaa Kala-kasviscurry sisältää 295 kcal, 23 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 16-462 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
