Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalacurry

Kalorit ja ravintoarvot

bangladeshilainen, kotitekoinen

125
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH1,5 g
Rasva8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 125 kcal —
  • Proteiini 12 g 25%
  • Hiilihydraatit 1,5 g 1%
  • Rasva 8 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 1,2 g —

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 13 µg 1%
  • Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
  • B12-vitamiini 3,8 µg 158%

Kivennäisaineet

  • Rauta 1,1 mg 6%
  • Fosfori 261 mg 21%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Kupari 0,09 mg 10%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g12512 g1,5 g8 g
50 g50 g636,2 g0,8 g4 g
150 g150 g18819 g2,3 g12 g
200 g200 g25025 g3 g16 g
250 g250 g31331 g3,8 g20 g

Kysymyksiä ruoasta Kalacurry

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalacurry?

Määrä 100 g ruokaa Kalacurry sisältää 125 kcal, 12 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalacurry?

Määrä 50 g ruokaa Kalacurry sisältää 63 kcal, 6,2 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalacurry?

Määrä 150 g ruokaa Kalacurry sisältää 188 kcal, 19 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalacurry?

Määrä 200 g ruokaa Kalacurry sisältää 250 kcal, 25 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalacurry?

Määrä 250 g ruokaa Kalacurry sisältää 313 kcal, 31 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 16-446 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan