Tiedä, mitä lautasellasi on

Tori ki subji

Kalorit ja ravintoarvot

itsetehty

108
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH3,9 g
Rasva9,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 108 kcal —
  • Proteiini 1,9 g 4%
  • Hiilihydraatit 3,9 g 1%
  • Rasva 9,5 g 12%
  • Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
  • Kuitu 3 g 11%
  • Sokerit 3,9 g —
  • Natrium 459 mg 20%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 31 µg 3%
  • C-vitamiini 2 mg 2%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 3,7 mg 25%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
  • Folaatti (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Rauta 1,2 mg 7%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfori 59 mg 5%
  • Kalium 382 mg 8%
  • Sinkki 0,3 mg 3%
  • Kupari 0,12 mg 13%
  • Seleeni 2 µg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1081,9 g3,9 g9,5 g
50 g50 g541 g2 g4,8 g
150 g150 g1622,9 g5,9 g14 g
200 g200 g2163,8 g7,8 g19 g
250 g250 g2704,8 g9,8 g24 g

Kysymyksiä ruoasta Tori ki subji

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tori ki subji?

Määrä 100 g ruokaa Tori ki subji sisältää 108 kcal, 1,9 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tori ki subji?

Määrä 50 g ruokaa Tori ki subji sisältää 54 kcal, 1 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tori ki subji?

Määrä 150 g ruokaa Tori ki subji sisältää 162 kcal, 2,9 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tori ki subji?

Määrä 200 g ruokaa Tori ki subji sisältää 216 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tori ki subji?

Määrä 250 g ruokaa Tori ki subji sisältää 270 kcal, 4,8 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 15-625 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan