Tiedä, mitä lautasellasi on
Nauris-sipulibhaji
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen
126
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH7,1 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 126 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 6,2 g 31%
- Sokerit 5,9 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 134 µg 15%
- C-vitamiini 7 mg 8%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,76 mg 5%
- K-vitamiini 0,09 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,3 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Biotiini (B7) 0,4 µg 1%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 45 mg 3%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 251 mg 5%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,2 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,6 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,8 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2,4 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3 g | 18 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nauribhajiitsetehty179 kcal / 100 g
- Peruna- ja sipulibhajiitsetehty162 kcal / 100 g
- Peruna- sipuli- ja sienibhajiitsetehty211 kcal / 100 g
- Munakoiso-perunabhajiitsetehty135 kcal / 100 g
- Kasvis-bhajirypsiöljyllä, itse tehty213 kcal / 100 g
- Kukkakaali-kasvisbhajiitsetehty117 kcal / 100 g
- Kukkakaali-perunabhajiitsetehty106 kcal / 100 g
- Pinaatti-perunabhajikotitekoinen192 kcal / 100 g
- Kaali- ja perunabhajirypsiöljyn kera, itsetehty106 kcal / 100 g
- Sinapinlehti-bhajiitsetehty85 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nauris-sipulibhaji
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nauris-sipulibhaji?
Määrä 100 g ruokaa Nauris-sipulibhaji sisältää 126 kcal, 1,2 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nauris-sipulibhaji?
Määrä 50 g ruokaa Nauris-sipulibhaji sisältää 63 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nauris-sipulibhaji?
Määrä 150 g ruokaa Nauris-sipulibhaji sisältää 189 kcal, 1,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nauris-sipulibhaji?
Määrä 200 g ruokaa Nauris-sipulibhaji sisältää 252 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nauris-sipulibhaji?
Määrä 250 g ruokaa Nauris-sipulibhaji sisältää 315 kcal, 3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 15-697 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
