Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvis-lihakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
344
kaloriakcal per 100 g
Proteiini19 g
HH50 g
Rasva7,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 344 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Natrium 6460 mg 281%
- Kolesteroli 8 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76,8 µg 9%
- C-vitamiini 8,6 mg 10%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 1,7 mg 34%
- B6-vitamiini 0,35 mg 20%
- Folaatti (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamiini 2 µg 83%
Kivennäisaineet
- Kalsium 84 mg 6%
- Rauta 5,5 mg 31%
- Magnesium 151 mg 36%
- Fosfori 236 mg 19%
- Kalium 483 mg 10%
- Sinkki 1,8 mg 16%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 1,8 mg 78%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 19 g | 50 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9,5 g | 25 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 28 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 38 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 47 g | 125 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihaliemikeittokuivattu213 kcal / 100 g
- Naudanliha-nuudelikeittokuivattu324 kcal / 100 g
- Nauta-kasviskeittovalmis tarjoiltavaksi54 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittokuivattu346 kcal / 100 g
- Tomaatti-kasviskeittokuivattu325 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemikuiva248 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
- Kasvissosekeittokuivattu446 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihalemmeelläsäilyke, valmistettu yhtä suureen vesimäärään33 kcal / 100 g
- Naudanlihakeittovihannesten kanssa, suolalla71 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvis-lihakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 344 kcal, 19 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 172 kcal, 9,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 516 kcal, 28 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 688 kcal, 38 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 860 kcal, 47 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 987 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
