Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihaliemikeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
213
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH17 g
Rasva8,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 213 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 8,9 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 4,3 g 22%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 26000 mg 1130%
- Kolesteroli 10 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,2 mg 14%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 19%
- Niasiini (B3) 4,5 mg 28%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
- Koliini 113 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfori 320 mg 26%
- Kalium 446 mg 9%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,46 mg 20%
- Seleeni 27,6 µg 50%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 16 g | 17 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8 g | 8,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 24 g | 26 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 32 g | 35 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 40 g | 44 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihaliemijauhe, kuiva213 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemikuiva248 kcal / 100 g
- Kananliemikeittokuivattu267 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittokuivattu344 kcal / 100 g
- Naudanlihakastikesäilyke, käyttövalmis53 kcal / 100 g
- Naudanliha-nuudelikeittokuivattu324 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi tai keittosäilyke, käyttövalmis7 kcal / 100 g
- Lihaliemi consommévalmistettu yhtä suurella määrällä vettä12 kcal / 100 g
- Häränhäntäkeittokuivattu377 kcal / 100 g
- Naudanlihakeittovihannesten kanssa, suolalla71 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihaliemikeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihaliemikeitto?
Määrä 100 g ruokaa Lihaliemikeitto sisältää 213 kcal, 16 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihaliemikeitto?
Määrä 50 g ruokaa Lihaliemikeitto sisältää 107 kcal, 8 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihaliemikeitto?
Määrä 150 g ruokaa Lihaliemikeitto sisältää 320 kcal, 24 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihaliemikeitto?
Määrä 200 g ruokaa Lihaliemikeitto sisältää 426 kcal, 32 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihaliemikeitto?
Määrä 250 g ruokaa Lihaliemikeitto sisältää 533 kcal, 40 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 967 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
