Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihaliemi
Kalorit ja ravintoarvot
vähän natriumia, valmis tarjoiltavaksi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 6 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 0,2 g 0%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 225 mg 10%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,41 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamiini 0,08 mg 4%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 2,9 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,04 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfori 9 mg 1%
- Kalium 20 mg 0%
- Sinkki 0,24 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 1,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 1 annos | 219 g | 13 | 2,5 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 438 g | 26 | 5 g | 0,9 g | 0,3 g |
| ½ annosta | 109,5 g | 7 | 1,2 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 657 g | 39 | 7,5 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 4 annosta | 876 g | 53 | 10 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0,6 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 1,7 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 2,3 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 2,9 g | 0,5 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihaliemi consommévalmistettu yhtä suurella määrällä vettä12 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi tai keittosäilyke, käyttövalmis7 kcal / 100 g
- Kananlihakeittokäyttövalmis6 kcal / 100 g
- Kananliemikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen7 kcal / 100 g
- Naudanliha-ohrasuppuvalmis tarjoiltavaksi52 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi consommésäilyke, tiiviste14 kcal / 100 g
- Kasvisliemikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen4 kcal / 100 g
- Nauta-sienikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähän natriumia69 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittomikroaaltouunissa valmistettava, käyttövalmis, yksittäinen merkki44 kcal / 100 g
- Naudanlihakastikesäilyke, käyttövalmis53 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihaliemi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihaliemi?
Määrä 100 g ruokaa Lihaliemi sisältää 6 kcal, 1,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (219 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä 1 annos (219 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 13 kcal, 2,5 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (438 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä 2 annosta (438 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 26 kcal, 5 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (109,5 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä ½ annosta (109,5 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 7 kcal, 1,2 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (657 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä 3 annosta (657 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 39 kcal, 7,5 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (876 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä 4 annosta (876 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 53 kcal, 10 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihaliemi?
Määrä 50 g ruokaa Lihaliemi sisältää 3 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihaliemi?
Määrä 150 g ruokaa Lihaliemi sisältää 9 kcal, 1,7 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172889 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
