Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihaliemi
Kalorit ja ravintoarvot
kuutioina, kuivattu
170
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH16 g
Rasva4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 170 kcal —
- Proteiini 17 g 35%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 4 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 15 g —
- Natrium 24000 mg 1043%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,24 mg 18%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 1 µg 42%
- Koliini 113 mg 21%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfori 225 mg 18%
- Kalium 403 mg 9%
- Sinkki 0,21 mg 2%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 27,6 µg 50%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 16 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,7 g | 8,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 26 g | 24 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 35 g | 32 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 43 g | 40 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanlihaliemi tai keittosäilyke, käyttövalmis7 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi consommésäilyke, tiiviste14 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi tai consommésäilyke, tiivistetty11 kcal / 100 g
- Lihaliemijauhe, kuiva213 kcal / 100 g
- Naudanlihakastikesäilyke, käyttövalmis53 kcal / 100 g
- Kananliemikeittokuutioina, kuivattu198 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittomikroaaltouunissa valmistettava, käyttövalmis, yksittäinen merkki44 kcal / 100 g
- Pikainen naudanlihakastikekuiva369 kcal / 100 g
- Naudanliha-nuudelikeittokuivattu324 kcal / 100 g
- Lihaliemi consommévalmistettu yhtä suurella määrällä vettä12 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihaliemi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihaliemi?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihaliemi sisältää 170 kcal, 17 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihaliemi?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihaliemi sisältää 85 kcal, 8,7 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihaliemi?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihaliemi sisältää 255 kcal, 26 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihaliemi?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihaliemi sisältää 340 kcal, 35 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihaliemi?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihaliemi sisältää 425 kcal, 43 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 968 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
