Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihaliemi
Kalorit ja ravintoarvot
kuutioina, valmistettu veteen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 3 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 0,3 g 0%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,01 mg 0%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0,01 µg 0%
- Koliini 1,4 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,02 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 3 mg 0%
- Kalium 6 mg 0%
- Sinkki 0,01 mg 0%
- Kupari 0,01 mg 1%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 0,3 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 3 | 0,2 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 1 annos | 240 g | 7 | 0,5 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 480 g | 14 | 1 g | 1,2 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 120 g | 4 | 0,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 720 g | 22 | 1,5 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 4 annosta | 960 g | 29 | 2 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 2 | 0,1 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 5 | 0,3 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 6 | 0,4 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 8 | 0,5 g | 0,6 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihaliemi consommévalmistettu yhtä suurella määrällä vettä12 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi tai keittosäilyke, käyttövalmis7 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi3 kcal / 100 g
- Naudanlihakastikesäilyke, käyttövalmis53 kcal / 100 g
- Naudanlihakeittovihannesten kanssa, suolalla71 kcal / 100 g
- Kananliemikeittokuutioina, kuivattu, lisätty vettä5 kcal / 100 g
- Kananlihaliemikuutiotkuiva, vedellä valmistettu5 kcal / 100 g
- Lihaliemikuutio
- Kasviskeitto naudanlihalemmeelläsäilyke, valmistettu yhtä suureen vesimäärään33 kcal / 100 g
- Kananlihakeittokäyttövalmis6 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihaliemi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihaliemi?
Määrä 100 g ruokaa Lihaliemi sisältää 3 kcal, 0,2 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (240 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä 1 annos (240 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 7 kcal, 0,5 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (480 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä 2 annosta (480 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 14 kcal, 1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (120 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä ½ annosta (120 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 4 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (720 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä 3 annosta (720 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 22 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (960 g) ruokaa Lihaliemi?
Määrä 4 annosta (960 g) ruokaa Lihaliemi sisältää 29 kcal, 2 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihaliemi?
Määrä 50 g ruokaa Lihaliemi sisältää 2 kcal, 0,1 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihaliemi?
Määrä 150 g ruokaa Lihaliemi sisältää 5 kcal, 0,3 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172923 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
