Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvis-lihakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu, vettä lisätty
21
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,2 g
HH2,9 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 21 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 312 mg 14%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5 µg 1%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0,5 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,73 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 3%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,03 µg 1%
- Koliini 3,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6 mg 0%
- Rauta 0,21 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 72 mg 2%
- Sinkki 0,11 mg 1%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,2 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,6 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,7 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 2,3 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,9 g | 7,2 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviskeitto naudanlihalemmeelläsäilyke, valmistettu yhtä suureen vesimäärään33 kcal / 100 g
- Naudanliha-nuudelikeittokuivattu, lisätty vettä16 kcal / 100 g
- Nauta-kasviskeittovalmis tarjoiltavaksi54 kcal / 100 g
- Lihaliemikeittokuivattu, vettä lisätty3 kcal / 100 g
- Tomaatti-kasviskeittokuivattu, lisätty vettä22 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
- Kanakasviskeittokuivattu, lisätty vettä20 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemikuiva248 kcal / 100 g
- Kasvissosekeittokuivattu, lisätty vettä41 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittokuivattu346 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvis-lihakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 21 kcal, 1,2 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 11 kcal, 0,6 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 32 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 42 kcal, 2,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 53 kcal, 2,9 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1096 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
