Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvis-lihakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
käyttövalmis, vähäkalorinen
28
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH3 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 28 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 0,6 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesteroli 1,6 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 115 µg 13%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,45 mg 3%
- K-vitamiini 6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,53 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
- Koliini 11,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 31 mg 2%
- Kalium 267 mg 6%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 0,9 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,1 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3,1 g | 4,5 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4,2 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5,2 g | 7,5 g | 1,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nauta-kasviskeittovalmis tarjoiltavaksi54 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen nauta-kasviskeittovähäsuolainen, säilyke, valmis tarjoiltavaksi42 kcal / 100 g
- Säilykenauta-kasviskeittosäilyke, valmis tarjoiltavaksi48 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihalemmeelläsäilyke, valmistettu yhtä suureen vesimäärään33 kcal / 100 g
- Lihaliemikeittosyöntivalmis, vähäsuolainen4 kcal / 100 g
- Naudanlihakeittovihannesten kanssa, suolalla71 kcal / 100 g
- Naudanliha-ohrasuppuvalmis tarjoiltavaksi52 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemikeittokuutioitu, kuiva170 kcal / 100 g
- Lihaliemijauhe, kuiva213 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvis-lihakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 28 kcal, 2,1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 14 kcal, 1 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 42 kcal, 3,1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 56 kcal, 4,2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvis-lihakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kasvis-lihakeitto sisältää 70 kcal, 5,2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7369 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
