Tiedä, mitä lautasellasi on
Nauta-kasviskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
valmis tarjoiltavaksi
54
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH6,8 g
Rasva1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 54 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 250 mg 11%
- Kolesteroli 4,6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 115 µg 13%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,45 mg 3%
- K-vitamiini 6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,15 µg 6%
- Koliini 11,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 12 mg 1%
- Rauta 0,72 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 44 mg 4%
- Kalium 292 mg 6%
- Sinkki 0,56 mg 5%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 1,3 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 3,1 g | 6,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,6 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 6,2 g | 14 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 7,7 g | 17 g | 2,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvis-lihakeittomikroaaltouunissa valmistettava, käyttövalmis, yksittäinen merkki44 kcal / 100 g
- Liha-kasviskeittosäilyke, tiiviste63 kcal / 100 g
- Lihaliemikeittosyöntivalmis5 kcal / 100 g
- Lihakeitto paloinasäilyke, käyttövalmis66 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihalemmeelläsäilyke, valmistettu yhtä suureen vesimäärään33 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemikeittokuutioitu, kuiva170 kcal / 100 g
- Nauta-sienikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähän natriumia69 kcal / 100 g
- Naudanliha-ohrasuppuvalmis tarjoiltavaksi52 kcal / 100 g
- Naudanlihakeittovihannesten kanssa, suolalla71 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nauta-kasviskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nauta-kasviskeitto?
Määrä 100 g ruokaa Nauta-kasviskeitto sisältää 54 kcal, 3,1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nauta-kasviskeitto?
Määrä 50 g ruokaa Nauta-kasviskeitto sisältää 27 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nauta-kasviskeitto?
Määrä 150 g ruokaa Nauta-kasviskeitto sisältää 81 kcal, 4,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nauta-kasviskeitto?
Määrä 200 g ruokaa Nauta-kasviskeitto sisältää 108 kcal, 6,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nauta-kasviskeitto?
Määrä 250 g ruokaa Nauta-kasviskeitto sisältää 135 kcal, 7,7 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 963 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
