Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihakeitto paloina
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, käyttövalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 9,5 g 3%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,7 g —
- Natrium 338 mg 15%
- Kolesteroli 6 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 54 µg 6%
- C-vitamiini 2,9 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 3,1 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
- Koliini 10,2 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,97 mg 5%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfori 50 mg 4%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 2,5 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4 g | 9,5 g | 1,1 g |
| 1 annos | 245 g | 162 | 9,7 g | 23 g | 2,7 g |
| 2 annosta | 490 g | 323 | 20 g | 47 g | 5,4 g |
| ½ annosta | 122,5 g | 81 | 4,9 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 annosta | 735 g | 485 | 29 g | 70 g | 8,2 g |
| 4 annosta | 980 g | 647 | 39 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6 g | 14 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,9 g | 19 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,9 g | 24 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilykenauta-kasviskeittosäilyke, valmis tarjoiltavaksi48 kcal / 100 g
- Biff Stroganoff -keittosäilyke, paloja, käyttövalmis98 kcal / 100 g
- Nauta-kasviskeittovalmis tarjoiltavaksi54 kcal / 100 g
- Paksupalainen kasviskeittosäilyke, käyttövalmis39 kcal / 100 g
- Liha-kasviskeittosäilyke, tiiviste63 kcal / 100 g
- Lihaliemikeittosyöntivalmis5 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittomikroaaltouunissa valmistettava, käyttövalmis, yksittäinen merkki44 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi tai keittosäilyke, käyttövalmis7 kcal / 100 g
- Tuhannes naudanliha-ohrasuppiCAMPBELL'S CHUNKY56 kcal / 100 g
- Kananuudelikeitto paloinasäilyke, käyttövalmis41 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihakeitto paloina
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihakeitto paloina?
Määrä 100 g ruokaa Lihakeitto paloina sisältää 66 kcal, 4 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Lihakeitto paloina?
Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Lihakeitto paloina sisältää 162 kcal, 9,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Lihakeitto paloina?
Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Lihakeitto paloina sisältää 323 kcal, 20 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Lihakeitto paloina?
Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Lihakeitto paloina sisältää 81 kcal, 4,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Lihakeitto paloina?
Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Lihakeitto paloina sisältää 485 kcal, 29 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Lihakeitto paloina?
Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Lihakeitto paloina sisältää 647 kcal, 39 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihakeitto paloina?
Määrä 50 g ruokaa Lihakeitto paloina sisältää 33 kcal, 2 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihakeitto paloina?
Määrä 150 g ruokaa Lihakeitto paloina sisältää 99 kcal, 6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171162 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
