Tiedä, mitä lautasellasi on
paksupalainen kasviskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, käyttövalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 267 mg 12%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52 µg 6%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,54 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 29 mg 2%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 2,9 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 annos | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 annosta | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ annosta | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 annosta | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lihakeitto paloinasäilyke, käyttövalmis66 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittosäilyke, käyttövalmis33 kcal / 100 g
- Kananuudelikeitto paloinasäilyke, käyttövalmis41 kcal / 100 g
- Kasvissoppa vegetaristinensäilyke, tiivistetty59 kcal / 100 g
- Kasviskeittotiivistetty, vähän natriumia, valmistettu lisäämällä yhtä paljon vettä33 kcal / 100 g
- Säilykenauta-kasviskeittosäilyke, valmis tarjoiltavaksi48 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Liha-kasviskeittosäilyke, tiiviste63 kcal / 100 g
- Sekavihanneskeittopastan kanssa, valmis tarjoiltavaksi38 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta paksupalainen kasviskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa paksupalainen kasviskeitto?
Määrä 100 g ruokaa paksupalainen kasviskeitto sisältää 39 kcal, 1,1 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (230 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto?
Määrä 1 annos (230 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto sisältää 90 kcal, 2,6 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (460 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto?
Määrä 2 annosta (460 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto sisältää 179 kcal, 5,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (115 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto?
Määrä ½ annosta (115 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto sisältää 45 kcal, 1,3 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (690 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto?
Määrä 3 annosta (690 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto sisältää 269 kcal, 7,9 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (920 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto?
Määrä 4 annosta (920 g) ruokaa paksupalainen kasviskeitto sisältää 359 kcal, 11 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa paksupalainen kasviskeitto?
Määrä 50 g ruokaa paksupalainen kasviskeitto sisältää 20 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa paksupalainen kasviskeitto?
Määrä 150 g ruokaa paksupalainen kasviskeitto sisältää 59 kcal, 1,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171559 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
