Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekavihanneskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
pastan kanssa, valmis tarjoiltavaksi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 7,1 g 3%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,1 g —
- Natrium 291 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- K-vitamiini 8,1 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,53 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 0,58 mg 3%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 112 mg 2%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,8 g | 18 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviskeitto pastallasäilyke, tiivistetty75 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetpakastetut, valmistamattomat72 kcal / 100 g
- Kasvis-pastakeittosäilyke, tiivistetty, vettä lisätty39 kcal / 100 g
- Kasviskeittotiivistetty, vähän natriumia, valmistettu lisäämällä yhtä paljon vettä33 kcal / 100 g
- Keittovihannessekoituspakastettu, valmistamaton25 kcal / 100 g
- Nauta-kasviskeittovalmis tarjoiltavaksi54 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittomikroaaltouunissa valmistettava, käyttövalmis, yksittäinen merkki44 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittosäilyke, käyttövalmis33 kcal / 100 g
- Paksupalainen kasviskeittosäilyke, käyttövalmis39 kcal / 100 g
- Kasvisliemikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen4 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekavihanneskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekavihanneskeitto?
Määrä 100 g ruokaa Sekavihanneskeitto sisältää 38 kcal, 1,1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekavihanneskeitto?
Määrä 50 g ruokaa Sekavihanneskeitto sisältää 19 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekavihanneskeitto?
Määrä 150 g ruokaa Sekavihanneskeitto sisältää 57 kcal, 1,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sekavihanneskeitto?
Määrä 200 g ruokaa Sekavihanneskeitto sisältää 76 kcal, 2,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sekavihanneskeitto?
Määrä 250 g ruokaa Sekavihanneskeitto sisältää 95 kcal, 2,8 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 961 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
