Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana-kasviskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, käyttövalmis
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52 µg 6%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 0,91 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,11 µg 5%
- Koliini 7,7 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,25 mg 1%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 35 mg 3%
- Kalium 133 mg 3%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,06 mg 2%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2 g | 3,8 g | 0,7 g |
| 1 annos | 255 g | 84 | 5 g | 9,6 g | 1,9 g |
| 2 annosta | 510 g | 168 | 10 g | 19 g | 3,7 g |
| ½ annosta | 127,5 g | 42 | 2,5 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 3 annosta | 765 g | 252 | 15 g | 29 g | 5,6 g |
| 4 annosta | 1020 g | 337 | 20 g | 39 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,9 g | 7,6 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,9 g | 9,5 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kasvis-kanakeittosäilyke, valmistettu veteen, vähäsuolainen69 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Kanariisikeittosäilyke, paloina, valmis syötäväksi53 kcal / 100 g
- Kanakasviskeittokuivattu, lisätty vettä20 kcal / 100 g
- Kasviskeittotiivistetty, vähän natriumia, valmistettu lisäämällä yhtä paljon vettä33 kcal / 100 g
- Säilykenauta-kasviskeittosäilyke, valmis tarjoiltavaksi48 kcal / 100 g
- Paksupalainen kasviskeittosäilyke, käyttövalmis39 kcal / 100 g
- Liha-kasviskeittosyömävalmis, säilyke48 kcal / 100 g
- Kana-kasvispatasäilyke65 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kana-kasviskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana-kasviskeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kana-kasviskeitto sisältää 33 kcal, 2 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (255 g) ruokaa Kana-kasviskeitto?
Määrä 1 annos (255 g) ruokaa Kana-kasviskeitto sisältää 84 kcal, 5 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (510 g) ruokaa Kana-kasviskeitto?
Määrä 2 annosta (510 g) ruokaa Kana-kasviskeitto sisältää 168 kcal, 10 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Kana-kasviskeitto?
Määrä ½ annosta (127,5 g) ruokaa Kana-kasviskeitto sisältää 42 kcal, 2,5 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (765 g) ruokaa Kana-kasviskeitto?
Määrä 3 annosta (765 g) ruokaa Kana-kasviskeitto sisältää 252 kcal, 15 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1020 g) ruokaa Kana-kasviskeitto?
Määrä 4 annosta (1020 g) ruokaa Kana-kasviskeitto sisältää 337 kcal, 20 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana-kasviskeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kana-kasviskeitto sisältää 17 kcal, 1 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana-kasviskeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kana-kasviskeitto sisältää 50 kcal, 3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171546 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
