Tiedä, mitä lautasellasi on
Kananlihaliemikuutiot
Kalorit ja ravintoarvot
kuiva
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 198 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 24 g 9%
- Rasva 4,7 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 24000 mg 1043%
- Kolesteroli 13 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,38 mg 29%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- Pantoteenihappo (B5) 0,6 mg 12%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 32 µg 8%
- B12-vitamiini 0,3 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 190 mg 15%
- Rauta 1,9 mg 10%
- Magnesium 56 mg 13%
- Fosfori 191 mg 15%
- Kalium 374 mg 8%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,38 mg 16%
- Seleeni 27,9 µg 51%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 15 g | 24 g | 4,7 g |
| 1 annos | 4,8 g | 10 | 0,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 9,6 g | 19 | 1,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| ½ annosta | 2,4 g | 5 | 0,4 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 14,4 g | 29 | 2,1 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 19,2 g | 38 | 2,8 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 7,3 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 22 g | 35 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 29 g | 47 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 37 g | 59 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananlihaliemi tai -bouillonkuiva267 kcal / 100 g
- Kananliemikeittokuutioina, kuivattu198 kcal / 100 g
- Kanaliemikuiva259 kcal / 100 g
- Kana-liemikuutio
- Kanaliemikeittoliemikuutiot, jauhe201 kcal / 100 g
- Kananlihakeittokäyttövalmis6 kcal / 100 g
- Liemikuutio- ja rakeikeittovähäsuolainen, kuiva438 kcal / 100 g
- Kananlihaliemikeittosäilyke, tiiviste, vettä lisätty3 kcal / 100 g
- Liemikuutio273 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemikeittokuutioitu, kuiva170 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kananlihaliemikuutiot
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kananlihaliemikuutiot?
Määrä 100 g ruokaa Kananlihaliemikuutiot sisältää 198 kcal, 15 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (4,8 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot?
Määrä 1 annos (4,8 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot sisältää 10 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (9,6 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot?
Määrä 2 annosta (9,6 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot sisältää 19 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (2,4 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot?
Määrä ½ annosta (2,4 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot sisältää 5 kcal, 0,4 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (14,4 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot?
Määrä 3 annosta (14,4 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot sisältää 29 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (19,2 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot?
Määrä 4 annosta (19,2 g) ruokaa Kananlihaliemikuutiot sisältää 38 kcal, 2,8 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kananlihaliemikuutiot?
Määrä 50 g ruokaa Kananlihaliemikuutiot sisältää 99 kcal, 7,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kananlihaliemikuutiot?
Määrä 150 g ruokaa Kananlihaliemikuutiot sisältää 297 kcal, 22 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171563 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
