Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanaliemi

Kalorit ja ravintoarvot

kuiva

259
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,2 g
HH18 g
Rasva16 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 259 kcal —
  • Proteiini 8,2 g 16%
  • Hiilihydraatit 18 g 7%
  • Rasva 16 g 21%
  • Kuitu 1 g 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2598,2 g18 g16 g
50 g50 g1304,1 g9,1 g8,2 g
150 g150 g38912 g27 g25 g
200 g200 g51816 g36 g33 g
250 g250 g64821 g45 g41 g

Kysymyksiä ruoasta Kanaliemi

Miten kanaliemen saa tehtyä itse?

Laita kattilaan kananrunko tai luullisia kananpaloja, kylmää vettä ja esimerkiksi sipulia, porkkanaa sekä laakerinlehti. Kuumenna kiehumispisteeseen, kuori vaahto ja hauduta hiljaa pari tuntia; siivilöi liemi.

Mihin kanaliemi sopii ruoanlaitossa?

Käytä kanaliemen tilalla vettä keitoissa ja kastikkeissa tai kypsennä siinä riisiä, ohraa tai risottoa. Se sopii erityisen hyvin kanakeittoon, nuudelikeittoon ja kanakastikkeeseen.

Kuinka kauan kanaliemi säilyy jääkaapissa?

Siirrä liemi matalaan astiaan jäähtymään ja laita se jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa. Käytä se 3–4 päivän sisällä; pakastimessa liemi säilyy hyvänä noin 3 kuukautta.

Voiko kanaliemen pakastaa?

Voi. Pakasta liemi pieninä annoksina esimerkiksi jääpalamuotissa tai tiiviissä rasioissa, niin saat sulatettua ruoanlaittoon juuri tarvittavan määrän. Jätä astiaan tilaa nesteen laajenemiselle.

Mitä kanaliemen tilalla voi käyttää?

Kasvisliemi sopii keittoihin ja kastikkeisiin, kun haluat välttää kanan makua. Monessa ruoassa voit käyttää myös vettä ja lisätä sipulia, yrttejä tai muita mausteita; lopputuloksesta tulee miedompi.

Miten kanaliemi eroaa naudanlihaliemestä?

Kanaliemi maistuu yleensä miedommalta ja sopii herkästi maustettaviin ruokiin, kuten kanakeittoon ja vaaleisiin kastikkeisiin. Naudanlihaliemi antaa täyteläisemmän, paahteisemman maun esimerkiksi pataruokiin.

Voiko kanaliemen korvata liemikuutiolla?

Voi, kun liuotat kuution pakkauksessa ilmoitettuun vesimäärään. Kuutiosta tehty liemi voi olla suolaisempaa ja voimakkaamman makuista kuin valmis kanaliemi, joten maista ruoka ennen lisäsuolan lisäämistä.

Voiko kanaliemen jättää yöksi huoneenlämpöön?

Ei kannata: jäähdytä liemi nopeasti ja siirrä se jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa. Älä jätä suurta kattilaa jäähtymään pitkäksi aikaa pöydälle.

Lähde: tbca BRC0004L · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan