Tiedä, mitä lautasellasi on

Lihakastike

Kalorit ja ravintoarvot

sinappikastikkeella, kotitekoinen, suolalla

182
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH4,2 g
Rasva17 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 182 kcal —
  • Proteiini 2,2 g 4%
  • Hiilihydraatit 4,2 g 2%
  • Rasva 17 g 22%
  • Kuitu 0,9 g 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1822,2 g4,2 g17 g
50 g50 g911,1 g2,1 g8,7 g
150 g150 g2733,3 g6,3 g26 g
200 g200 g3644,4 g8,4 g35 g
250 g250 g4555,5 g11 g43 g

Kysymyksiä ruoasta Lihakastike

Miten teet perinteisen lihakastikkeen?

Ruskista suikaleiksi leikattu naudan- tai porsaanliha pienissä erissä, jotta se paistuu eikä ala kiehua. Lisää jauhot, sekoita ja kaada joukkoon vähitellen vesi tai lihaliemi; hauduta miedolla lämmöllä, kunnes liha on mureaa, yleensä noin 30–60 minuuttia.

Miten lihakastikkeesta saa sopivan paksua?

Sekoita ruokalusikallinen vehnäjauhoja kylmään veteen tasaiseksi suurukseksi ja valuta se kiehuvaan kastikkeeseen samalla sekoittaen. Anna kiehua hiljaa vähintään muutama minuutti, jotta jauho kypsyy; jos kastike on liian paksua, ohenna sitä vedellä tai liemellä.

Mitä lihakastikkeen kanssa tarjotaan?

Keitetyt perunat ovat klassinen lisuke, ja kastike sopii myös perunamuusin, riisin tai makaronin kanssa. Tarjoa rinnalla puolukkahilloa tai suolakurkkua sekä raikasta salaattia.

Voiko lihakastikkeen pakastaa?

Voi. Jäähdytä kastike nopeasti, jaa annosrasioihin ja pakasta; sulata jääkaapissa ja kuumenna kauttaaltaan kiehuvan kuumaksi. Kermalla suurennettu kastike voi sulaessa erottua, mutta tasaisuus usein palautuu, kun sekoitat kastiketta kuumennuksen aikana.

Kuinka kauan lihakastike säilyy jääkaapissa?

Siirrä kastike jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa valmistuksesta ja säilytä se kannellisessa rasiassa. Käytä se noin kolmessa päivässä ja kuumenna vain tarvittava annos kunnolla höyryävän kuumaksi.

Miten lihakastike eroaa bolognesekastikkeesta?

Lihakastike tarkoittaa tavallisesti ruskistetusta lihasta ja liemestä tehtyä ruskeaa kastiketta, joka tarjotaan esimerkiksi perunoiden kanssa. Bolognesekastikkeessa jauheliha kypsyy tomaattien ja usein kasvisten kanssa, ja se tarjoillaan tyypillisesti pastan seurana.

Voiko lihakastikkeessa käyttää naudanlihan sijasta porsaanlihaa?

Voi: porsaan paistisuikaleet sopivat kastikkeeseen hyvin, ja niiden haudutusaika on usein naudanlihaa lyhyempi. Kypsennä liha mureaksi ja maista kastike ennen tarjoamista, sillä porsaanliha on naudanlihaa miedomman makuista.

Lähde: tbca BRC0088L · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan