Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 182 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 17 g 22%
- Kuitu 0,9 g 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 2,2 g | 4,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 2,1 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 3,3 g | 6,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 4,4 g | 8,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 5,5 g | 11 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sinappikastikekotitekoinen, suolaton197 kcal / 100 g
- Yrttikastikesuolalla, kotitekoinen389 kcal / 100 g
- Salaattikastikekotitekoinen, suolalla228 kcal / 100 g
- Minttukastikekotitekoinen85 kcal / 100 g
- Roti-kastike naudanlihallasuolattu170 kcal / 100 g
- Salaatinkastikekotitekoinen, suolalla190 kcal / 100 g
- Tartar-kastikekotitekoinen, suolalla271 kcal / 100 g
- Punaviinikastikeitsetehty65 kcal / 100 g
- Bolognese-kastike lihallaitsetehty161 kcal / 100 g
- Jogurttikastikeitsetehty99 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihakastike
Miten teet perinteisen lihakastikkeen?
Ruskista suikaleiksi leikattu naudan- tai porsaanliha pienissä erissä, jotta se paistuu eikä ala kiehua. Lisää jauhot, sekoita ja kaada joukkoon vähitellen vesi tai lihaliemi; hauduta miedolla lämmöllä, kunnes liha on mureaa, yleensä noin 30–60 minuuttia.
Miten lihakastikkeesta saa sopivan paksua?
Sekoita ruokalusikallinen vehnäjauhoja kylmään veteen tasaiseksi suurukseksi ja valuta se kiehuvaan kastikkeeseen samalla sekoittaen. Anna kiehua hiljaa vähintään muutama minuutti, jotta jauho kypsyy; jos kastike on liian paksua, ohenna sitä vedellä tai liemellä.
Mitä lihakastikkeen kanssa tarjotaan?
Keitetyt perunat ovat klassinen lisuke, ja kastike sopii myös perunamuusin, riisin tai makaronin kanssa. Tarjoa rinnalla puolukkahilloa tai suolakurkkua sekä raikasta salaattia.
Voiko lihakastikkeen pakastaa?
Voi. Jäähdytä kastike nopeasti, jaa annosrasioihin ja pakasta; sulata jääkaapissa ja kuumenna kauttaaltaan kiehuvan kuumaksi. Kermalla suurennettu kastike voi sulaessa erottua, mutta tasaisuus usein palautuu, kun sekoitat kastiketta kuumennuksen aikana.
Kuinka kauan lihakastike säilyy jääkaapissa?
Siirrä kastike jääkaappiin viimeistään parin tunnin kuluessa valmistuksesta ja säilytä se kannellisessa rasiassa. Käytä se noin kolmessa päivässä ja kuumenna vain tarvittava annos kunnolla höyryävän kuumaksi.
Miten lihakastike eroaa bolognesekastikkeesta?
Lihakastike tarkoittaa tavallisesti ruskistetusta lihasta ja liemestä tehtyä ruskeaa kastiketta, joka tarjotaan esimerkiksi perunoiden kanssa. Bolognesekastikkeessa jauheliha kypsyy tomaattien ja usein kasvisten kanssa, ja se tarjoillaan tyypillisesti pastan seurana.
Voiko lihakastikkeessa käyttää naudanlihan sijasta porsaanlihaa?
Voi: porsaan paistisuikaleet sopivat kastikkeeseen hyvin, ja niiden haudutusaika on usein naudanlihaa lyhyempi. Kypsennä liha mureaksi ja maista kastike ennen tarjoamista, sillä porsaanliha on naudanlihaa miedomman makuista.
Lähde: tbca BRC0088L · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan