Tiedä, mitä lautasellasi on
Säilykenauta-kasviskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valmis tarjoiltavaksi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 1,2 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 115 µg 13%
- C-vitamiini 3,6 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,45 mg 3%
- K-vitamiini 6 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,98 mg 6%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,17 µg 7%
- Koliini 11,4 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 18 mg 1%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 48 mg 4%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,56 mg 5%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,2 g | 5 g | 1,2 g |
| 1 annos | 250 g | 120 | 8 g | 12 g | 2,9 g |
| 2 annosta | 500 g | 240 | 16 g | 25 g | 5,8 g |
| ½ annosta | 125 g | 60 | 4 g | 6,2 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 750 g | 360 | 24 g | 37 g | 8,7 g |
| 4 annosta | 1000 g | 480 | 32 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 2,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4,8 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6,4 g | 9,9 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Liha-kasviskeittosäilyke, tiiviste63 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittomikroaaltouunissa valmistettava, käyttövalmis, yksittäinen merkki44 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihalemmeelläsäilyke, valmistettu yhtä suureen vesimäärään33 kcal / 100 g
- Lihakeitto paloinasäilyke, käyttövalmis66 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemi tai keittosäilyke, käyttövalmis7 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittosäilyke, käyttövalmis33 kcal / 100 g
- Nauta-nuudelikeittosäilyke, tiiviste67 kcal / 100 g
- Naudanlihakastikesäilyke, käyttövalmis53 kcal / 100 g
- Lihaliemikeittosyöntivalmis5 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Säilykenauta-kasviskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto?
Määrä 100 g ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto sisältää 48 kcal, 3,2 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto sisältää 120 kcal, 8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto sisältää 240 kcal, 16 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto sisältää 60 kcal, 4 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto sisältää 360 kcal, 24 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto sisältää 480 kcal, 32 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto?
Määrä 50 g ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto sisältää 24 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto?
Määrä 150 g ruokaa Säilykenauta-kasviskeitto sisältää 72 kcal, 4,8 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171190 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
