Tiedä, mitä lautasellasi on
Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto
Kalorit ja ravintoarvot
vähäsuolainen, säilyke, valmis tarjoiltavaksi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 1 g 1%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 175 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,91 mg 6%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,45 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 43 mg 3%
- Kalium 277 mg 6%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 3 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,3 g | 4,2 g | 1 g |
| 1 annos | 245 g | 103 | 8 g | 10 g | 2,3 g |
| 2 annosta | 490 g | 206 | 16 g | 21 g | 4,7 g |
| ½ annosta | 122,5 g | 51 | 4 g | 5,1 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 735 g | 309 | 24 g | 31 g | 7 g |
| 4 annosta | 980 g | 412 | 32 g | 41 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,6 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,9 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 6,5 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,2 g | 11 g | 2,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Liha-kasviskeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella vesimäärällä31 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen palakasviskeittovähäsuolainen, säilyke, käyttövalmis50 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihalemmeelläsäilyke, valmistettu yhtä suureen vesimäärään33 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittomikroaaltouunissa valmistettava, käyttövalmis, yksittäinen merkki44 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
- Nauta-sienikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähän natriumia69 kcal / 100 g
- Lihaliemikeittosyöntivalmis, vähäsuolainen4 kcal / 100 g
- Naudanliha-ohrasuppuvalmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen45 kcal / 100 g
- Mustapapu-kasviskeittokäyttövalmis, vähäsuolainen48 kcal / 100 g
- Lihaliemivähän natriumia, valmis tarjoiltavaksi6 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto?
Määrä 100 g ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto sisältää 42 kcal, 3,3 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto?
Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto sisältää 103 kcal, 8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto?
Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto sisältää 206 kcal, 16 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto?
Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto sisältää 51 kcal, 4 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto?
Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto sisältää 309 kcal, 24 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto?
Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto sisältää 412 kcal, 32 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto?
Määrä 50 g ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto sisältää 21 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto?
Määrä 150 g ruokaa Vähäsuolainen nauta-kasviskeitto sisältää 63 kcal, 4,9 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174065 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
