Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanliha-ohrasuppu
Kalorit ja ravintoarvot
valmis tarjoiltavaksi, vähäsuolainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 45 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 6,7 g 2%
- Rasva 0,4 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesteroli 2,3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 115 µg 13%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,81 mg 5%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0,08 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,77 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 237 mg 5%
- Sinkki 0,38 mg 3%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 1,5 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,4 g | 6,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 3,5 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 4,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 5,9 g | 17 g | 0,9 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuhannes naudanliha-ohrasuppiCAMPBELL'S CHUNKY56 kcal / 100 g
- Lihaliemikeittosyöntivalmis, vähäsuolainen4 kcal / 100 g
- Lihaliemijauhe, kuiva213 kcal / 100 g
- Sieni-ohrakeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella määrällä vettä30 kcal / 100 g
- Kasvis-lihakeittomikroaaltouunissa valmistettava, käyttövalmis, yksittäinen merkki44 kcal / 100 g
- Nauta-sienikeittovalmis tarjoiltavaksi, vähän natriumia69 kcal / 100 g
- Nauta-kasviskeittovalmis tarjoiltavaksi54 kcal / 100 g
- Naudanlihaliemikeittokuutioitu, kuiva170 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihallasäilyke, tiiviste54 kcal / 100 g
- Vähäsuolainen nauta-kasviskeittovähäsuolainen, säilyke, valmis tarjoiltavaksi42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanliha-ohrasuppu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu?
Määrä 100 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu sisältää 45 kcal, 2,4 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu?
Määrä 50 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu sisältää 23 kcal, 1,2 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu?
Määrä 150 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu sisältää 68 kcal, 3,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu?
Määrä 200 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu sisältää 90 kcal, 4,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu?
Määrä 250 g ruokaa Naudanliha-ohrasuppu sisältää 113 kcal, 5,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7367 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
