Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviskeitto pastalla
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 85 µg 9%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- K-vitamiini 2,3 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 10,3 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 47 mg 4%
- Kalium 237 mg 5%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,13 mg 6%
- Seleeni 3,1 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,1 g | 6,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,5 g | 27 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,7 g | 34 g | 1,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvis-pastakeittosäilyke, tiivistetty, vettä lisätty39 kcal / 100 g
- Kasvissoppa vegetaristinensäilyke, tiivistetty59 kcal / 100 g
- Kasviskeitto naudanlihaliemeensäilyke, tiiviste66 kcal / 100 g
- Sekavihanneskeittopastan kanssa, valmis tarjoiltavaksi38 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kasviskeittotiivistetty, vähän natriumia, valmistettu lisäämällä yhtä paljon vettä33 kcal / 100 g
- Liha-kasviskeittosäilyke, tiiviste63 kcal / 100 g
- Pasta-kasviskeittosuolaa sisältävä61 kcal / 100 g
- Kasvis-kanakeittosäilyke, valmistettu veteen, vähäsuolainen69 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittosäilyke, käyttövalmis33 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasviskeitto pastalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviskeitto pastalla?
Määrä 100 g ruokaa Kasviskeitto pastalla sisältää 75 kcal, 2,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviskeitto pastalla?
Määrä 50 g ruokaa Kasviskeitto pastalla sisältää 38 kcal, 1,1 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviskeitto pastalla?
Määrä 150 g ruokaa Kasviskeitto pastalla sisältää 113 kcal, 3,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviskeitto pastalla?
Määrä 200 g ruokaa Kasviskeitto pastalla sisältää 150 kcal, 4,5 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviskeitto pastalla?
Määrä 250 g ruokaa Kasviskeitto pastalla sisältää 188 kcal, 5,7 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 964 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
