Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvis-pastakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tiivistetty, vettä lisätty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 39 kcal —
- Proteiini 1,2 g 2%
- Hiilihydraatit 7 g 3%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 215 mg 9%
- Kolesteroli 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44 µg 5%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,06 mg 0%
- K-vitamiini 1,2 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,59 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,15 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,4 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,37 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 25 mg 2%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,02 mg 3%
- Mangaani 0,07 mg 3%
- Seleeni 1,6 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,2 g | 7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,8 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,4 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3 g | 18 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasviskeitto pastallasäilyke, tiivistetty75 kcal / 100 g
- Kananuudelikeittosäilyke, tiivistetty61 kcal / 100 g
- Kasvissoppa vegetaristinensäilyke, tiivistetty59 kcal / 100 g
- Pasta-kasviskeittosuolaa sisältävä61 kcal / 100 g
- Kasviskeittotiivistetty, vähän natriumia, valmistettu lisäämällä yhtä paljon vettä33 kcal / 100 g
- Sekavihanneskeittopastan kanssa, valmis tarjoiltavaksi38 kcal / 100 g
- Liha-kasviskeittosäilyke, tiiviste63 kcal / 100 g
- Kasvis-kanakeittosäilyke, valmistettu veteen, vähäsuolainen69 kcal / 100 g
- Kana-kasviskeittosäilyke, käyttövalmis33 kcal / 100 g
- Kermainen kasviskeittotiivistetty, säilyke63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvis-pastakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvis-pastakeitto?
Määrä 100 g ruokaa Kasvis-pastakeitto sisältää 39 kcal, 1,2 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvis-pastakeitto?
Määrä 50 g ruokaa Kasvis-pastakeitto sisältää 20 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvis-pastakeitto?
Määrä 150 g ruokaa Kasvis-pastakeitto sisältää 59 kcal, 1,8 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvis-pastakeitto?
Määrä 200 g ruokaa Kasvis-pastakeitto sisältää 78 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvis-pastakeitto?
Määrä 250 g ruokaa Kasvis-pastakeitto sisältää 98 kcal, 3 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1075 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
