Tiedä, mitä lautasellasi on
kalkkunakeitto
Kalorit ja ravintoarvot
käyttövalmis
57
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,3 g
HH5,7 g
Rasva1,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 57 kcal —
- Proteiini 4,3 g 9%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 1,9 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Natrium 391 mg 17%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 152 µg 17%
- C-vitamiini 2,7 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,39 mg 8%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,9 µg 38%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,81 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 44 mg 4%
- Kalium 153 mg 3%
- Sinkki 0,9 mg 8%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,1 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,3 g | 5,7 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,2 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,5 g | 8,5 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,7 g | 11 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 11 g | 14 g | 4,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalkkunakastikekuiva367 kcal / 100 g
- Kanakeittosäilyke, sakea, tarjoiluvalmis71 kcal / 100 g
- Kalkkuna-kasviskeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella vesimäärällä30 kcal / 100 g
- Tomaattikeittosyöntivalmis57 kcal / 100 g
- Kalkkuna-nuudelikeittosäilyke, valmistettu yhtä suurella vesimäärällä28 kcal / 100 g
- Kananriisikeittovalmis tarjoiltavaksi36 kcal / 100 g
- Kananlihakeittokäyttövalmis6 kcal / 100 g
- Kanoja-kermakastikekeittovalmis syötäväksi49 kcal / 100 g
- Perunakeittovalmis tarjoiltavaksi46 kcal / 100 g
- Linssikeittovalmista tarjoiltavaksi54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kalkkunakeitto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kalkkunakeitto?
Määrä 100 g ruokaa kalkkunakeitto sisältää 57 kcal, 4,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kalkkunakeitto?
Määrä 50 g ruokaa kalkkunakeitto sisältää 29 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kalkkunakeitto?
Määrä 150 g ruokaa kalkkunakeitto sisältää 86 kcal, 6,5 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kalkkunakeitto?
Määrä 200 g ruokaa kalkkunakeitto sisältää 114 kcal, 8,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kalkkunakeitto?
Määrä 250 g ruokaa kalkkunakeitto sisältää 143 kcal, 11 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 958 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
