Tiedä, mitä lautasellasi on
Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP
Kalorit ja ravintoarvot
smart soup
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 2 g 4%
- Hiilihydraatit 6,6 g 2%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 annos | 283 g | 144 | 5,7 g | 19 g | 3 g |
| 2 annosta | 566 g | 289 | 11 g | 37 g | 6 g |
| ½ annosta | 141,5 g | 72 | 2,8 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 849 g | 433 | 17 g | 56 g | 9 g |
| 4 annosta | 1132 g | 577 | 23 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5 g | 17 g | 2,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP?
Määrä 100 g ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP sisältää 51 kcal, 2 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (283 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP?
Määrä 1 annos (283 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP sisältää 144 kcal, 5,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (566 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP?
Määrä 2 annosta (566 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP sisältää 289 kcal, 11 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP?
Määrä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP sisältää 72 kcal, 2,8 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (849 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP?
Määrä 3 annosta (849 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP sisältää 433 kcal, 17 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1132 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP?
Määrä 4 annosta (1132 g) ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP sisältää 577 kcal, 23 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP?
Määrä 50 g ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP sisältää 26 kcal, 1 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP?
Määrä 150 g ruokaa Marokkolainen kikhernekeitto SMART SOUP sisältää 77 kcal, 3 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
