Tiedä, mitä lautasellasi on
Ranskalainen linssikeitto smart soup
Kalorit ja ravintoarvot
ranskalainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 2,9 g 6%
- Hiilihydraatit 6,6 g 2%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 131 mg 6%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 23 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,9 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 annos | 283 g | 150 | 8,2 g | 19 g | 3 g |
| 2 annosta | 566 g | 300 | 16 g | 37 g | 6 g |
| ½ annosta | 141,5 g | 75 | 4,1 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 annosta | 849 g | 450 | 25 g | 56 g | 9 g |
| 4 annosta | 1132 g | 600 | 33 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,5 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 4,4 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 5,8 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 7,3 g | 17 g | 2,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ranskalainen linssikeitto smart soup
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup?
Määrä 100 g ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup sisältää 53 kcal, 2,9 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (283 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup?
Määrä 1 annos (283 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup sisältää 150 kcal, 8,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (566 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup?
Määrä 2 annosta (566 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup sisältää 300 kcal, 16 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup?
Määrä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup sisältää 75 kcal, 4,1 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (849 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup?
Määrä 3 annosta (849 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup sisältää 450 kcal, 25 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1132 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup?
Määrä 4 annosta (1132 g) ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup sisältää 600 kcal, 33 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup?
Määrä 50 g ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup sisältää 27 kcal, 1,5 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup?
Määrä 150 g ruokaa Ranskalainen linssikeitto smart soup sisältää 80 kcal, 4,4 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171577 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
