Tiedä, mitä lautasellasi on
Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP
Kalorit ja ravintoarvot
smart soup
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 40 kcal —
- Proteiini 1,7 g 3%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 2,7 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 1 mg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,7 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 1 annos | 283 g | 113 | 4,8 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 annosta | 566 g | 226 | 9,6 g | 32 g | 3 g |
| ½ annosta | 141,5 g | 57 | 2,4 g | 8,1 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 849 g | 340 | 14 g | 48 g | 4,5 g |
| 4 annosta | 1132 g | 453 | 19 g | 65 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,6 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,3 g | 14 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP?
Määrä 100 g ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP sisältää 40 kcal, 1,7 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (283 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP?
Määrä 1 annos (283 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP sisältää 113 kcal, 4,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (566 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP?
Määrä 2 annosta (566 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP sisältää 226 kcal, 9,6 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP?
Määrä ½ annosta (141,5 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP sisältää 57 kcal, 2,4 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (849 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP?
Määrä 3 annosta (849 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP sisältää 340 kcal, 14 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1132 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP?
Määrä 4 annosta (1132 g) ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP sisältää 453 kcal, 19 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP?
Määrä 50 g ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP sisältää 20 kcal, 0,9 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP?
Määrä 150 g ruokaa Kreikkalainen minestronekeitto SMART SOUP sisältää 60 kcal, 2,6 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171578 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
